Valitettavasti Circuit Training jouduttiin lopettamaan vähäisen kävijämäärän vuoksi

Aika ja paikka: keskiviikko 19-20 Sammun koulu

Circuit Training on tehokas matalan kynnyksen kiertoharjoittelutunti, jossa tehdään eri lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla tai vaihtoehtoisesti pienillä käsipainoilla. Tunnin aluksi lämmitellään ja lopuksi venytellään ja kaiken tämän kruunaa mahtava musiikki!