Aika ja paikka: tiistai klo 19.00-20.00 Lauttakylän lukio
Ikinaisissa liikutaan oman kunnon mukaan monipuolisin mutta helpoin harjoituksin. Tavoitteena on kehittää kestävyyttä, tasapainoa, liikehallintaa, nivelten liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Ryhmä sopii myös naisille, jotka eivät ole aiemmin harrastaneet ryhmäliikuntaa.
Ikinaisten ryhmässä saat tietoa liikunnan harrastamisen terveysvaikutuksista sekä liikunnan toimintakykyä ja hyvinvointia lisäävästä vaikutuksesta.
Tervetuloa mukaan iloiseen ja reippaaseen ryhmään!
Ryhmää ohjaa Johanna Kankaanpää.