Aika ja paikka: keskiviikko 19.30-20.15 Suttilan koulu

Kehonhuolto-tunnilla perehdytään liikehallintaa ja ryhtiä parantaviin harjoitteisiin, kehon lihastasapainoon ja joustavuuden lisääntymiseen sekä miellyttävään liikuntakokemukseen. Toiminnallisiin ja dynaamisiin liikkeisiin sekä venyttelyyn painottuva ohjaus on matalatehoisesta keskitehoiseen. Ryhmä soveltuu sekä kokeneille liikkujille että vähemmän liikkuneille. Tunneilla käytetään ajoittain myös välineitä.

ohjaaja: Anne-Maija Saarinen