TERVETULOA MUKAAN!!!
NAISTEN OHJATTU KUNTOSALI 2017-2018
KUNINKAISEN KUNTOSALI, TIISTAI 19-20.15
12.9. JALAT / TASAPAINO
19.9. JALAT / TASAPAINO
26.9. YLÄVARTALO / RYHTI
3.10. YLÄVARTALO / RYHTI
10.10. PEPPU / LANTIONPOHJA
17.10. PEPPU / LANTIONPOHJA
24.10. SYYSLOMA, ei kuntosalia
31.10. SELKÄ / KYLJET
7.11. SELKÄ / KYLJET
14.11. VATSA / VARTALON HALLINTA
21.11. VATSA / VARTALON HALLINTA
28.11. JALAT / TASAPAINO
5.12. JALAT / TASAPAINO
12.12. HVoLi:n joulunäytös, ei kuntosalia
9.1. YLÄVARTALO / RYHTI
16.1. YLÄVARTALO / RYHTI
23.1. PEPPU / LANTIONPOHJA
30.1. PEPPU / LANTIONPOHJA
6.2. SELKÄ / KYLJET
13.2. SELKÄ / KYLJET
20.2. VATSA / VARTALON HALLINTA
27.2. VATSA / VARTALON HALLINTA
6.3. JALAT / TASAPAINO
13.3. JALAT / TASAPAINO
20.3. YLÄVARTALO / RYHTI
27.3. YLÄVARTALO / RYHTI
3.4. PEPPU / LANTIONPOHJA
10.4. PEPPU / LANTIONPOHJA
17.4. VENYTTELY
24.4. HVoLi:n kevätnäytös harjoitukset, ei kuntosalia
1.5. vapunpäivä, ei kuntosalia
5.- 6.5. HVoLi:n kevätnäytös